अगर आप दिल्ली में रहते हैं या कभी‑कभी यहाँ आते हैं, तो हवा का मान हमेशा दिमाग़ में रहता है। गर्मी के दिन, बारिश से पहले और ट्रैफ़िक जाम वाले समय में AQI (Air Quality Index) जल्दी बढ़ जाता है। इस पेज पर हम आपको बताएंगे कि अभी दिल्ली की हवाई हालत कैसी है, कौन‑से क्षेत्रों में धुंध ज्यादा है और कैसे आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं.
दिल्ली के लिए कई मुफ्त ऐप्स और वेबसाइट्स मौजूद हैं—जैसे उपभोक्ता फ़ोन पर ‘AirNow’ या सरकारी साइट ‘स्मार्ट सिटी दिल्ली’. इनका इस्तेमाल करके आप अपने पड़ोस का वास्तविक AQI देख सकते हैं। अगर मान 100 से नीचे है तो हवा ठीक‑ठाक है, 101‑200 में धुंध बढ़ती है और 201‑300 के बीच बहुत ज़्यादा प्रदूषण दिखता है. इस रेंज को समझने से आपको पता चल जाएगा कब बाहर जाना सुरक्षित है या नहीं.
ध्यान रखें: AQI सिर्फ एक संख्या नहीं, यह स्वास्थ्य जोखिम भी बताता है। अगर आप बच्चा, बुजुर्ग या अस्थमा वाले हैं, तो 150 से ऊपर की मान के दौरान घर में रहना बेहतर रहेगा. दफ़्तर या स्कूल में भी वेंटिलेशन को कम करने की कोशिश करें.
आपका छोटा‑छोटा कदम पूरी हवा को नहीं बदल सकता, पर कई बार सामूहिक प्रयास से फर्क पड़ता है। सबसे पहले घर में एयर प्यूरीफ़ायर या HEPA फ़िल्टर वाले वैक्यूम का उपयोग करें. अगर आप गाड़ी चलाते हैं तो रूटेड ट्रैफ़िक टाइम को छोड़ कर सुबह‑सवेरे या देर शाम बाहर निकलें—जब हवा हल्की होती है.
एक और असरदार तरीका है ‘हरी दीवार’ बनाना। बालकनी, बगीचे या स्कूल के आँगन में पत्तेदार पौधे लगाएँ; वो कार्बन डाइऑक्साइड को पकड़ते हैं और ऑक्सीजन छोड़ते हैं. अगर आप किचन में गैस स्टोव का इस्तेमाल करते हैं तो एग्जॉस्ट फैन चलाते रहें, ताकि धुआँ बाहर निकल जाए.
मौसम विभाग की अलर्ट्स पर भी नजर रखें। कभी‑कभी IMD (भारतीय मौसम विज्ञान विभाग) ‘रेड अलर्ट’ जारी करता है—जैसे 47 जिलों में भारी बारिश का अलर्ट या तेज़ हवाओं का चेतावनी. ऐसी स्थिति में हवा में धूल और रासायनिक कण बढ़ सकते हैं, इसलिए घर के अंदर ही रहें.
सामान्य स्वास्थ्य टिप्स भी मददगार होते हैं। पर्याप्त पानी पीएँ, हल्का भोजन करें और बाहर निकलते समय मास्क पहनें—ख़ासकर N95 या सर्जिकल मास्क. अगर आप श्वसन रोगों से जूझ रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह ले कर दवाइयाँ लेकर रखें.
दिल्ली में वायु गुणवत्ता हमेशा बदलती रहती है, इसलिए नियमित रूप से अपडेट चेक करना न भूलें। इस पेज पर हम आपको रोज़ नई रिपोर्ट और सरल टिप्स देंगे, ताकि आप स्वस्थ रहें और शहर की हवा को थोड़ा‑बहुत बेहतर बना सकें. अगर आपके पास कोई सवाल या सुझाव हो, तो नीचे टिप्पणी करके बताइए—हम मिलकर दिल्ली के आसमान को साफ रखेंगे.
दिल्ली में वायु गुणवत्ता सूचकांक 490 के पार पहुँच गया है, जो गंभीर प्रदूषण स्तर दर्शाता है। इस स्थिति में घर को प्रदूषण मुक्त रखने के लिए एयर प्यूरीफायर का चयन आवश्यक है। इस लेख में विभिन्न जरूरतों और बजट के लिए उपयुक्त शीर्ष रेटेड एयर प्यूरीफायर के बारे में बताया गया है जो आपके लिए स्वास्थ्य सुरक्षा हेतु महत्वपूर्ण सिद्ध हो सकता है।
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